2008年05月31日

脂肪とは?肥満とは?



メタボ対策に・・・肥満が問題となります。

肥満とは、脂肪の増量によって起こる問題です!

そこで、脂肪を知ることで、肥満・ダイエット・生活改善を
考える基礎となります。

脂肪は、通常、有機溶剤に溶けて主に水に溶解しない
合成物の広いグループから成ります。

脂肪は脂質のカテゴリーを作ります。
そして、それらの化学構造と身体的な特性によって
他の脂質を区別されます。
分子のこのカテゴリーは生命の多くの形にとって重要です。
そして、構造的に代謝機能に供給します。

脂肪または脂質は、すい臓で生産されるリパーゼと
呼ばれている酵素によって、体で分解されます。

食用の動物性脂肪の例は、ラード(ブタ脂肪)、
魚油とバターなどです。

食用の植物油の例は、南京豆、大豆、ヒマワリ、ゴマ、ココナッツ、
オリーブと植物油です。

話は、少しそれますが・・・!

難しい文章になってしまいましたが、代謝がしやすい食物構成と
そうでない食物構成があります。

運動をして、その代謝を活発化することは、もちろん大切ですが、
代謝のしやすい食物を多く摂取することも大切です。

逆に言うと炭水化物のような代謝の行いにくい食物を
少なくすることも重要ではないでしょうか・・・?

そんなことを実施してる病院やアメリカでは当然のように
言われてます。

一時、チョコレートでダイエットなんてものが流行しました。

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ラベル:炭水化物 脂肪
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2008年05月30日

問題のメタボ…!



とにかく肥満が身体に良くない・・・!
メタボリック・・・の原因はそこにある。

しかし、血管を強化する!
血液をサラサラにする!

この辺に力を入れると・・・足の裏や手先の動き・・・!
そこで、散歩が一番であると言われるのであろう!

20分は最低毎日歩くことを心がける!
禁煙は絶対条件である・・・!

・・・と自分に言い聞かせている!

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ラベル:メタボ 肥満
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メタボニュースです!



今日のメタボ関連のニュースをまとめました!

生活習慣病を予防しようと設立された「メタボリックシンドローム撲滅委員会」
・・・・特定健診・保健指導制度の現状などについて話し合った。
このメタボニュースはこちらから>>

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に着目した特定健康診査(特定健診)と、
リスクの高い人に対して生活習慣の改善を促す特定保健指導が・・・・
このニュースはこちらから>>

佐賀県は、県民の健康増進活動の指針をまとめた「県健康プラン」を改定した。
メタボリック(内臓脂肪)症候群予防に向けた「特定健康診査・保健指導」の義務化などを受けて、
2012年までにメタボリック症候群該当者や予備軍の10%減少など26の指標を新設。
生活習慣病のリスクを高めるメタボ症候群改善へ健康づくりの・・・
このニュースはこちらから>>

各地でメタボ対策が講じられてます・・・!
もうメタボ一色の日本ですが・・・実はアメリカの方がもっと深刻なのです。
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意外と役に立つアマゾンです・・・!





ラベル:ニュース メタボ
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2008年05月29日

メタボ対策を考えると!



メタボ対策を真剣に考える・・・!
人生・生きる・死・・・キーワードが
私の脳は検索される。

どのレベルのメタボなのかにもより
そのメタボ対応策・メタボ対策は
かなり異なってくる。

しかし、出来るだけ早めの(若い時から)
生活改善をお勧めする・・・!

あきらかに・・・肥満の人は
ダイエットするしかない・・・!

完全にメタボ数値の高い人は・・・
食事療法・・・食生活の改善では、事足りない!
軽い運動・睡眠・・・!

その人のレベルに合わせて・・・?

完全に・・・の人は・・・投薬で
数値を抑える・・・でも
一度使ったら・・・永遠と投薬をしなければならない!

自覚症状が・・・ある時は・・・もう病院通いの
人生になってしまう・・・!

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ラベル:メタボ対策 人生
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2008年05月28日

データは大切に心筋梗塞!



メタボリックシンドローム」はどうしてこれほど注目されて・・・

メタボリックシンドロームには、心筋梗塞(こうそく)や脳梗塞を起こさないための知恵が日本の8学会から・・・
心筋梗塞や脳梗塞は血管が詰まる病気です。
いつ血管が詰まるのか、心筋梗塞を起こされた方の健診結果からよくあるパターン・・

との記事を見つけました。

やっぱりデータは、大切に・・・健康寿命が・・・

私たち世代に大切な役割と責任です。

メタボ対策はこちらから>>

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2008年05月27日

ストイック・メタボですね?」



今日病院でコレステロールの善玉の数値が低いと言われました。
もちろん投薬されました。

でも、薬は、薬の力で治るわけがないのです。
数値を抑えるだけです・・・!

でも医師への私のメタボ質問の連続に!
「ストイック・メタボですね?」と笑われました。
運動が一番です・・・!

メタボリックシンドールとは・・・現代病ですね・・・?
ストレスが食べることを・・・私たちは、贅沢になって・・・自分で自分の人生を・・・??
これからの高年齢者社会を生きるのは、大変ですよね・・・メタボリックじゃ・・・!

自分で自分を守るしかありません。
メタボリックは、生活改善・食事療法・・・いろいろ博士によっても異なります。
実のことろ・・・ストレスと現代人の文明への甘えだとも感じてます。
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2008年05月25日

どんどんベスト体重に!

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キャリパー法(皮脂厚法)により体脂肪率を算出!

メタリックシンドローム対策・糖尿病

カーボカウント法

メタリックシンドローム対策・糖尿病食後血糖値を上昇させる炭水化物を、バランス良く摂取しようとの考え方を「カーボカウント法」という。大阪市立大では、自己免疫の異常でインスリン分泌ができない1型糖尿病患者向けに、これを指導している。

メタリックシンドローム対策・糖尿病1型の患者は、食後血糖値を抑えるため、食前にインスリン製剤を注射する。薬の量は決められているが、食事に含まれる炭水化物の量によって、血糖値の上がり方は違う炭水化物が少なすぎると、低血糖を起こす恐れがある。

メタリックシンドローム対策・糖尿病川村智行・同大講師(発達小児医学)は「食事内容に応じて注射の量を調節するため、食事に含まれる炭水化物量を見抜く力を付けよう、との取り組みだ」と説明する。

メタリックシンドローム対策・糖尿病同大では、患者に「炭水化物を減らそう」とは言わない。炭水化物の多い食品には、食物繊維やミネラルなども含まれ、ある程度は摂取すべきだとの考えからだ。炭水化物を極端に減らす食生活は、「現在の日本人の生活習慣では、実行が難しいだろう」と指摘する。

メタリックシンドローム対策・糖尿病総カロリーに占める炭水化物の割合が特に高い場合は、全体の5〜6割に抑えることを勧めるが、通常は、カーボカウント法を使って、炭水化物の摂取が1食に・・・等のニュースプレスの一部です。
詳しく知りたい方はこちらから>>

メタリックシンドローム対策・糖尿病は、いろいろ言われている。

でもすべてが日常生活では困難です。
少ししづつ・・・生活改善をすることをおススメします。

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2008年05月24日

生活改善メタボ

万歩計+携帯式体脂肪計!
肥満度判定付き



メタボリックシンドームと肥満・・・密接な関係があるのは誰でもお分かりでしょうが・・・?
隠れ糖尿病・・・見た目は肥満でなくても体内脂肪の多い方も・・・
自覚症状がないから・・・?
血液・血管の問題がメタボリックシンドロームの重要な要素ですね!
だから・・・生活改善・・・と言われても・・・??


メタボリックシンドロームへのこの世の中誘惑が・・・??
でも健康寿命が長くなければ・・・意味がありません!
メタボリックシンドロームで
寝たきりで・・・長生きしても
・・・想像してください!自分の将来を・・・!
そして、今までの自分を振り返ってみてください!
今こそ・・・ステップを踏んで生活改善をしませんか・・・?

まず、このメタリックシンドロームって何?
から始めてみましょう・・・?
糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜

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2008年05月23日

医学博士のメタボ予防・対策

着るだけで驚きの発汗量!
NASAの技術転用のハイテクダイエット

このブログで生活改善のやり方を動画で説明してます!
メタボが生きる
難しいメタボリックシンドロームの説明解説ではありません。

でもメタボリックシンドローム予防・対策で靴下・新しい靴の履き方
・・・そんな事はメタボリックシンドローム予防・対策には
・・・考えもしなかったことです・・・!

医学博士のメタボリックシンドローム予防・対策・・・
生活改善の方法を・・・無理のない改善・・・
・・・健康寿命は・・・長いほうがいい!

もう一度メタボリックシンドローム対策とその予防動画説明
メタボが生きる

ラベル:生活改善
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2008年05月22日

100憶円以上の市場・・・メタボリック

メタリックシンドロームは、社会問題となり時代のキーワードでもあります。

自己の生活改善が第一ですが・・・私も含め・・・なかなか出来ません!

でも自分の人生です・・・大切にしたいですね・・・!

もう少し・・・現役で・・!

肥満防止剤

08年は特定健診が始まり、肥満=メタボの構図の中で、
服用による脂肪燃焼効果を訴求する肥満防止剤の位置付けの高まりが
確実視される。
参入各社ともセルフ販売に対応した広告展開によって認知度を高め、
潜在需要の取り込みを進める予定で、一般用医薬品市場の中でも近年稀に見る有望市場となる見込みである。

この市場は、肥満症防止を効能・効果とし、洋薬イメージで販売されている漢方製剤とリノール酸製剤を対象とする。
防風通聖散は肥満防止剤であるが、漢方処方エキス製剤で取り上げた。

この市場は、90年代の後半にカネボウ薬品(現クラシエ薬品)が女性をメインターゲットにダイエットを訴求して市場が形成され、
同社の「コッコアポ」ブランドに依存する市場構造が続いていた。
2000年以降、ダイエット訴求の健康食品・サプリメントと競合して前年を下回り続け、05年にはさらに落ち込んだ。

06年、小林製薬が「ナイシトール85」を投入し、にわかに認知され始めたメタボリックシンドロームと合致し、男性のメタボ対策需要を取り込む流れを作った。07年、メタボ対策として肥満防止剤が認知され、新たに男性を取り込み、08年の特定健診で市場は大幅に拡大する見込みである。

「ナイシトール85」は、大きく伸びた06年に続いて07年はトライアルからリピート需要の取り込みのために大容量商品を追加し、
48億円(前年比55%増)の実績をあげて、メタボ対策の代名詞的なブランドとなった。
また、08年は「ナイシトール85L」を追加し、男性中心のターゲットに女性も加えて、積極的な取り組みを続けており、大幅な実績拡大が見込まれる。

「コッコアポ」シリーズは、07年6月に男性をターゲットにした「新コッコアポS錠」を追加し、メタボ対策を追い風に45億円(前年比36%増)と大きく伸ばした・・・とあります。

あなたも・・・メタボリックをよく理解して、生活改善・定期検査を行ってください!

メタボリックの予防・メタボリックの対策・メタボリックの対応は、

まずは、医療機関での定期検査です。


もし、あなたの両親がメタボリックであるならば、要注意・・・!

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でも、ストレスが私は一番悪影響を・・・と思います。

まだまだ・・・これから人生楽しみましょう・・・私はメタボとお友達でいるつもりです!

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あなたの血液の状態が分かるそうです。


メタボリックと肥満・・・私は負けません!





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2008年05月21日

任天堂DSメタボゲーム発売!

「カロリー制限によるメタボリック症候群の解消”をコンセプトとするソフトが、
ニンテンドーDSで発売決定。
メインのシナリオモードでは、”メタボ塾”に入塾して30日間のカリキュラムで
カロリーについて学べる。
ちなみに、メタボ塾の登場キャラクターは、人気マンガ家”万乗智”の描き下ろし。
学習した知識をもとに摂取カロリーの制限や運動を行って、脱メタボを目指せ。

楽しみながら・・・任天堂のゲームでメタボ対策が出来ます!
子供だけのもじゃない任天堂DS・・・!


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2008年05月20日

好きなお酒も・・・メタボだから!

古代小型苦瓜【マラキーノ】を苦味を抑えた飲みやすいお茶にしました。


「血糖値が高くても・・・好きなお酒は止められない♪」・・・なんてCMあるけど・・・?
本当に血糖値で苦しんでる人には・・・笑えません!


人の命に関わることです。
自覚症状がなく・・・突然異変が起こるのです・・・!

もう何人かの友達はこの世を去りました。

メタボリックシンドローム・・・本当にCMの商品で血圧が安定するのでしょうか・・・?

冗談で済まされる話では、ありません。
私も医者じゃありませんが・・・メタボリックシンドロームに対して・・・
短期間の定期検査をおススメします・・・これがいいとは言えません。

でも、責任を持って言えるのは・・・血液に関すればそれを度高くないうちに
予防・生活改善・ストレスの減少をおススメします。

せっかく頑張って仕事をして、家庭を守り・・・第二の人生は・・・?
闘病生活で終わるのは・・・?

一つの病気でしたら仕方ないでしょう・・・年齢も高まれば・・・?
でもメタボリックは・・・目が手が足が・・・・?

40歳を迎えたら・・・眼科検診・内科検診をおススメします・・・!
もし、なんでもなければ・・・それで安心じゃないですか・・・!

メタボリック患者研究会会長より

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2008年05月19日

血液サラサラ・・・メタボ対策!

あなたの健康チェックします!
コンパクトボディの優れモノ!



今日病院に行ってきました。
血圧も正常値に戻りました。

メタリックシンドロームは自覚症状が出る頃には・・・本当に大変です。
薬も15種類もでてます・・・?

気になる人もならない人もメタボリックのために検査を定期的に・・・!

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2008年05月18日

メタボのダイエット・・・天津むき甘栗

私は、医師免許を持っているわけではない、
でも、この病気、メタリックシンドロームには
患者としての経験とノウハウがある。


10種類以上の投薬を今も受けている。

結論からメタボリックシンドローム対応に記述しよう!
すべてのことが、ストレスから始まったようだ。

当初は、企業組織の一員そしてのストレス!
家庭の大黒柱としてのストレス!
老いていく、ストレス!

そして、生活の習慣を改善をしなければいけないストレス!

メタボリックは食事療法と運動をしなければいけない!
そして、近い将来のことを考える・・・!

私は、今、メタリックシンドロームに関する数値がある程度
改善してきた。その理由はストレスの解消だと思う!

この病気を発病したことを認める・・・簡単に治らない!
将来に不安を持たない!
好きなものは食べる・・・以前の8割にする。

車を乗ることを止めた。
そして、今日一日を楽しむことにした。

タバコも吸っている・・・糖尿なのに甘いモノも・・・?
1日1回食べる・・・それを楽しみにする。

血統値も下がた・・・医師のサイトを訪問すると
すべて、同様なことばかりメタボリックに関しての記述がある。

でも、私は、彼らの言うとおりに出来れば・・・・?

誰も明日のことは分からない・・・過去も変えられない!
今出来ることを自分を大切に生きる。
だから・・・無理なメタボリック対応はしない。

自分に優しく・・・メタボリック対応!

メタボリックシンドローム メタボと肥満 血液サラサラCOM 
●中国河北省でとれた本場の天津甘栗
●砂糖不使用!栗本来の風味、甘味を堪能して!
●どっさり24袋も届い..

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2008年05月17日

メタボ対抗・・・イキイキ人生

YAMASAデジタル体脂肪計 マイドクターMD-550
キャリパー法(皮脂厚法)により体脂肪率を算出!


メタボリックの予防・メタボリックの対策・メタボリックの対応は、
まずは、医療機関での定期検査です。

もし、あなたの両親がメタボリックであるならば、要注意・・メタボリック血液サラサラCOMで簡単解説・・・あなたの人生応援します・・・!
メタボリックシンドローム症候群・・・ちょっと詳しく解説してます・・・
でも、ストレスが私は一番悪影響を・・・と思います。
まだまだ・・・これから人生楽しみましょう・・・私はメタボとお友達でいるつもりです!
メタボリック1ポイントアドバイス・・・40歳になったら1度眼科医で眼底検査をおススメします!


あなたの血液の状態が分かるそうです。


メタボリックと肥満・・・私は負けません!



ラベル:検査 メタボ
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2008年05月16日

メタリックシンドローム症候群・高血圧

高血圧原因
メタリックシンドローム症候群
メタリックシンドローム症候群・高血圧は、メタリックシンドローム症候群・高血圧本態性高血圧によって起こる第二のメタリックシンドローム症候群・高血圧天性高血圧と原因が明白でないホルモン異常で分類されます。メタリックシンドローム症候群・高血圧本態性高血圧の原因は単位を構しません。

そして、私が受け継いだメタリックシンドローム症候群遺伝要因が生まれたあと、私は生長します。
そして、それが食事のようないろいろな環境因子によって飾られると言われます、古くなることの前のストレスは年をとりました、そして、高血圧は両親によって起こります。

遺伝一方または両方の両親が高血圧であるとき、高血圧になる可能性高いです。

塩分 あまりにたくさんの塩をとっている採用者の参加が日本の高血圧の発生に耐えると言われます。
塩の摂取量がある日平均12gである日本人。そして、多くがあります西洋人と比較する。
日本の塩味覚には野菜、塩漬けにしたプラム、魚で塩漬けに保存される食物のピクルスのような日本の最初の食習慣と接続があります。
しかし、私は2004年に第1に関する発表された日本のメタリックシンドローム症候群高血圧治療ガイドラインにおいて6g未満でのそれと推薦厳しい減塩に賛成です。
注意は、塩(塩化ナトリウム)と同様に重炭酸ナトリウム(NaHCO3)を含む食物と胃腸薬の取入れに必要です。

塩の余剰摂取量がメタリックシンドローム症候高血圧の大きな危険になることは、身体的な電解質調整システムで、原因があります。
ストレスまたは肥満がメタリックシンドローム症候高血圧の始まりに参加すると言われます。

血圧反射機能の障害がメタリックシンドローム症候高・血圧の始まりに参加すると言われます。

メタリックシンドローム症候群より
ラベル:高血圧症 メタボ
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2008年05月15日

早めの監査メタボリック

メタボリックの検査を・・・そしてメタボリックの知識を・・・
自分の感覚ではダメ・・・!

メタボリックシンドローム症候群・・・だれでも1つの要素は持っている!
問題は、そのていどです。

それは、病院に行って検査を受けるのが一番・・・そして、医師とメタボリックの予防・・・!
家族で協力しなければ・・・食事療法なんかでは・・・大変・・・!

メタボリックシンドローム症候群・・・基礎知識を学んでください・・・!


ラベル:検査 メタボ
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2008年05月14日

肥満は病気・・・メタボの始まり!

着るだけで驚きの発汗量!
NASAの技術転用のハイテクダイエット

脂肪が上がるならば、高血圧だけでなくいろいろなライフスタイル関連の病気も引き起こすします。

肥満は、脂肪のかたまりで、「内臓脂肪タイプ」と「皮下脂肪タイプ」に分けられます。

高血圧との関係は間近です、そして、内臓脂肪タイプは高脂血症と糖尿病に淫行して行きます。

なぜ、肥満は血圧の増加を引き起こしますか?

それに関しては、高インスリン血症によってもので、血のインシュリン密度が主に上がると思われます。

私が使うことができなかったことは、エネルギーの消費と食べすぎと運動不足によって内臓脂肪の脂肪細胞が・・・!

交感神経の重圧は増加している内臓脂肪またはアシルグリセロール決心においての時点で上がります、そして、血圧を上げているホルモン(カテコールアミン)の分泌は促です。

れ再び腎臓でナトリウムで増加とナトリウムをとる量は、一団となって保存されます。

私が、太いならば血管を縮んで、血圧の増加に至りません。

要するに肥満自体が病気だということです

医者が教えてくれない!?糖尿病治療

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ラベル:メタボ 肥満
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2008年05月13日

楽して!メタボリック症候群から抜け出す方法

飲む粘土で理想のボディ!
私は体の中からすっきりキレイ

一度メタボリック症候群にはまってしまうとなかなか抜け出せません。でもこんなに簡単なことをするだけで、抜け出せる方法があるんです。

皆様がちょっとでも楽に、ストレスなく健康でいるために私、現場で相談を受けて9年の薬剤師が患者様から聞きだした悩みを解決していきます。





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メタボ対応・・・健康の三原則

メタボ対応・・・健康の三原則

健康の三原則、食事、運動、睡眠という日常の生活習慣の乱れによって起こるのが原因の病気という事で、生活習慣病と呼ばれる病気があります。
これらの病気は今の医療現場の対症療法では、治療がとても困難であり、どうしてもその発症を食い止めるためには、国民一人一人の予防というものに頼らざるを得ないのが現状です。
そこで国は、心臓病、脳卒中の引き金となる、肥満、高血圧、高脂血、高血糖の対策として、その健康基準値を定め、それを維持する事によって、発症を防ぐように指導して行こうと考えて、メタボリックシンドロームという言葉とともに、国民に健康の意識付けをしているのです







≪癌≫医者嫌いの私の父も実践済ガン治療に最も効果的な食事法
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