2008年07月26日

工事中ダイエット





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2008年07月21日

何考えてるの厚労省???



厚労省が将来の医療負担を避けるため・・・つまり健康への思いのない企画!
国が健康保険法を改正したことで、厚生労働省は、2008年度からメタボリック・シンドロームの予防・改善を目的とする新しい健診制度を導入する計画を打ち出し、健康保険組合にメタボ対策を義務付けました。

メタボリック・シンドロームの予防対策をしていない健保組合には国からの助成が出なくなるため、また、一定期間内の減少率が国の基準に達しなかった健保に対しては、事実上の「罰金」を課すといったペナルティまで検討していることから、メタボリック対策に今から動き出すところが出てきているそうです。

なぜ、健康保険組合にメタボリック対策を義務付けたのでしょうか。
それは、将来の医療費負担を抑えたいという狙いがあるようです。このままでは、医療費で国がつぶれてしまうという恐れがあるのかもしれません。

メタボリック・シンドロームとは、病気ではなく、本来生活改善をするきっかけとなるべきものです。その意味で、「メタボリック健診」を行なうことは大変意義があると思います。

メタボリック・シンドロームの診断基準です!・・・このウエストはどういう意味ですか?

メタボリック症候群の診断基準は、ウエストが男性85cm以上、女性90cm以上(内臓脂肪の面積が100平方センチ以上になっている目安)またはBMI(25以上)が基準以上で、それに加えて

@中性脂肪(トリグリセライド)150mg/dl以上かつ/またはHDLコレステロール40mg/dl未満、

A収縮期血圧(上の血圧)130mmHg以上かつ/または拡張期血圧(下の血圧)85mmHg以上

B空腹時血糖110mg/dl以上

の脂質代謝、血圧、血糖の3項目のうち、2つ以上あてはまればメタボリック症候群だということになっています。

Bについて、満腹時は何故計測しないのですか?
ここで、隠れ糖尿病が発見されるそうです!いわゆる予備軍なのですが・・・すでにこの時点で動脈硬化が
侵攻してます。20歳代の後半・・・女性は産後から・・・?


健康な国づくりではなく、お金の問題で策を制作するから・・・おかしなものに・・・!

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2008年07月17日

任せてください肥満対策!

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2008年07月15日

肥満体…全員集合!



肥満は、脂肪組織が余剰のために蓄えられたことです。
そのうえ、肥満度指数25を上回るとき、複雑化の始まり頻度はより高くなります。
しかし、代謝異常が個々の例の肥満程度に、そして、そこで必ずしも関連させない。高血圧は、そうそれでないものです。
そして、医学的に見て、そして、それが「肥満症」として体重減少処置で必要である肥満を診断します。

国の調査の栄養によると、1960年代の後の日本のエネルギー採用者は、減少する傾向を示します。
しかし、それは最後まで全体としてのデータです、
エネルギー摂取(年々糖質減少の取入れ)の行き詰まりで脂肪の採用者が、増加し続ける、そして、大人の3分の1第1の緊要性の量を上回って、そして、それを連鎖します。
肥満判断標準のBMIを調べた調査は、それ以外の明らかに反映されます。それによると、それ以上である肥満者がBMI 26が占めると判断した比率に関しては、それは12.3% 11.9%で肥満。そして、日本では、男の8人に一人は肥満です、そして、1人は女性の6人の1人は肥満者です。

そのうえ、狭心症、心筋梗塞、脳血管発作、糖尿病、高脂血症、高血圧、動脈硬化、肥大がより悪いなどの原因になることが簡単であるので、注意は必要です。

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2008年07月06日

サプリで痩せるのは芸能人だけです!

キャシー中島の本は・・・?
夏は肥満体には・・・?
どうせ私は肥満体・・・?
それでも肥満体・・・?

ここまで開き直れば肥満体・・・!


サプリで痩せるのは芸能人だけです!



さあ〜ボー夏を食べましょう???「夏がキーワードです」

タグ:肥満 サプリ
posted by fat at 16:04| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肥満は病気でもすぐ治る!

肥満の人を見ていると肥満になる理由がそこにある。

食べるモノが違う!
食べるスピードが違う!
飲むモノが違う!

それだけ変えれば肥満も解消できる!
ダイエット出来る!

そして、歩くことです。
肥満な体系を維持するためのカロリーが必要!

しかし、肥満の人の脂肪には、エネルギーが蓄積されてる。
まずは、それを使おう!

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2008年07月02日

これでもあなたは肥満のままでいますか?

メタボリックシンドロームは、何ですか?一緒に危険の指標を糖尿病、心臓病、脳卒中と他の心血管状況に提供する障害の一群を記述するのに用いられた比較的新しい学期です。

インシュリン抵抗は、メタボリックシンドロームの基礎です。すい臓はインシュリンを作って、体の中の細胞が消化の間、生産されたブドウ糖を使うのを助けるために、それを血へもたらします。

細胞は、エネルギーのためにブドウ糖を使います。細胞がインシュリンに対して耐性を示すならば、血ブドウ糖濃度は増加します。

一部の人々は、遺伝的にインシュリン抵抗を高める傾向を与えられます。この性質が肥満と座りっきりのライフスタイルと結合されるとき、メタボリックシンドロームを作る状況の一群は発達することができます。

それは、あなたをタイプ2糖尿病といくつかの心血管条件(例えば心臓病、腎臓病と脳卒中)を進展させることの危険があります。

5つの主要構成要素が、メタボリックシンドロームの診断にあります。あなたにはこれらの危険因子のうちの3つ以上があるならば、あなたはメタボリックシンドロームがあるために考慮されます。

肥満:肥満は、30以上の肥満度指数(BMI)と定義されます。多くの医者は、BMIがポンドの実際の重さより正確な重さ測定値の測定であるのを感じます。

あなたのBMIを下げて、ちょうど5パーセント〜あなたの体重の7パーセントを減らすことは、かなりタイプ2糖尿病になるあなたの危険を降ろすことができます。肥満のもう一つの測定値は、腹部の脂肪の存在です。通常、男性のための約105センチ以上と女性のための約89センチ以上の胴囲は、メタボリックシンドロームのための危険の指標です。

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2008年07月01日

コレステロールのあれこれ!

低HDL(高密度リポタンパク質)善玉コレステロール:
あなたのHDLは、あなたの血の「良いコレステロール」です。
彼らは、あなたの血でLDL(低密度リポタンパク質または「悪い」コレステロール)を一掃します。

あなたが多くのHDLを持っていないとき、LDL(善玉コレステロール9は激烈になることができます。

そして、あなたの動脈壁で飾り額増強を引き起こして、あなたの心臓と循環系に重圧を与えます。あなたのコレステロールの摂取量を見て、より全部の粒を食べて、果物と野菜は、あなたのHDLを上げるのを助けます。

メタボリックシンドローム教科書の教科書通りに出来ますか?

現実の生活の中で、どう生活改善をするのかが私たちに課されたテーマです!

あまり、「病気」を意識すると病気になってしまいます。

ゴルフをしたことのある人は、分かるでしょう・・・!
人間の意識は、複雑です。

キャディが「右の方は危ないですよ」と言われるのと
「左の方が安全ですよ」と言われるだけで、ショットの影響性がある。

ショートコースでも池の前のテーショットだと、初心者は
吸い込まれるように池に入ってしまう。

つまり、「こうなったらいけない!」と言う意識が逆の結果を生んでしまう。

結論的には、生活改善・運動不足の改善は、楽しく夢のあるものに
変える必要がある。

楽しくできる運動不足解消法・楽にできるダイエット
・・・そこが、メタボリックシンドローム生活改善の出来ない人へ・・・!
メタボリックシンドロームの教科書とその対応!

基本は学ぶ!そして、メタボリック緊急時の対応をするのかを知る!
そして、気持ちよく生活改善をする。

メタボリックシンドローム健康生活コム
メタボリックシンドロームの緊急時の対策

メタボリックシンドロームと肥満
メタボリックシンドローム・・・メタボリックには兆しがある!

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THE肥満!



正確な体脂肪率の測定は難しく、多く行われているのは推定です。
肥満の判定にはいろいろな方法がありますが、身長・体重から求められる「BMI指数法」が一般的に使われています。

ホルモン異常による肥満もまれにありますが、日常見られる単純性肥満は「食べ過ぎ」と「運動不足」の生活習慣からおこります。
 
毎日食事からとるエネルギーは生命維持や運動のために消費されます。
生活で消費されるエネルギーよりも食べ物で体に入ってくるエネルギーの方が多くなると、その余った分が脂肪として体に貯金されます。

メタボリックシンドロームの教科書とその対策より

メタボリックシンドローム健康生活コム
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