2008年07月02日

これでもあなたは肥満のままでいますか?

メタボリックシンドロームは、何ですか?一緒に危険の指標を糖尿病、心臓病、脳卒中と他の心血管状況に提供する障害の一群を記述するのに用いられた比較的新しい学期です。

インシュリン抵抗は、メタボリックシンドロームの基礎です。すい臓はインシュリンを作って、体の中の細胞が消化の間、生産されたブドウ糖を使うのを助けるために、それを血へもたらします。

細胞は、エネルギーのためにブドウ糖を使います。細胞がインシュリンに対して耐性を示すならば、血ブドウ糖濃度は増加します。

一部の人々は、遺伝的にインシュリン抵抗を高める傾向を与えられます。この性質が肥満と座りっきりのライフスタイルと結合されるとき、メタボリックシンドロームを作る状況の一群は発達することができます。

それは、あなたをタイプ2糖尿病といくつかの心血管条件(例えば心臓病、腎臓病と脳卒中)を進展させることの危険があります。

5つの主要構成要素が、メタボリックシンドロームの診断にあります。あなたにはこれらの危険因子のうちの3つ以上があるならば、あなたはメタボリックシンドロームがあるために考慮されます。

肥満:肥満は、30以上の肥満度指数(BMI)と定義されます。多くの医者は、BMIがポンドの実際の重さより正確な重さ測定値の測定であるのを感じます。

あなたのBMIを下げて、ちょうど5パーセント〜あなたの体重の7パーセントを減らすことは、かなりタイプ2糖尿病になるあなたの危険を降ろすことができます。肥満のもう一つの測定値は、腹部の脂肪の存在です。通常、男性のための約105センチ以上と女性のための約89センチ以上の胴囲は、メタボリックシンドロームのための危険の指標です。

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posted by fat at 17:04| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして
いいブログですね^^


よかったらわたしのブログもみてくださいね

為になるかも

Posted by あみ at 2008年07月03日 10:20
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