2008年07月06日

肥満は病気でもすぐ治る!

肥満の人を見ていると肥満になる理由がそこにある。

食べるモノが違う!
食べるスピードが違う!
飲むモノが違う!

それだけ変えれば肥満も解消できる!
ダイエット出来る!

そして、歩くことです。
肥満な体系を維持するためのカロリーが必要!

しかし、肥満の人の脂肪には、エネルギーが蓄積されてる。
まずは、それを使おう!

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2008年07月02日

これでもあなたは肥満のままでいますか?

メタボリックシンドロームは、何ですか?一緒に危険の指標を糖尿病、心臓病、脳卒中と他の心血管状況に提供する障害の一群を記述するのに用いられた比較的新しい学期です。

インシュリン抵抗は、メタボリックシンドロームの基礎です。すい臓はインシュリンを作って、体の中の細胞が消化の間、生産されたブドウ糖を使うのを助けるために、それを血へもたらします。

細胞は、エネルギーのためにブドウ糖を使います。細胞がインシュリンに対して耐性を示すならば、血ブドウ糖濃度は増加します。

一部の人々は、遺伝的にインシュリン抵抗を高める傾向を与えられます。この性質が肥満と座りっきりのライフスタイルと結合されるとき、メタボリックシンドロームを作る状況の一群は発達することができます。

それは、あなたをタイプ2糖尿病といくつかの心血管条件(例えば心臓病、腎臓病と脳卒中)を進展させることの危険があります。

5つの主要構成要素が、メタボリックシンドロームの診断にあります。あなたにはこれらの危険因子のうちの3つ以上があるならば、あなたはメタボリックシンドロームがあるために考慮されます。

肥満:肥満は、30以上の肥満度指数(BMI)と定義されます。多くの医者は、BMIがポンドの実際の重さより正確な重さ測定値の測定であるのを感じます。

あなたのBMIを下げて、ちょうど5パーセント〜あなたの体重の7パーセントを減らすことは、かなりタイプ2糖尿病になるあなたの危険を降ろすことができます。肥満のもう一つの測定値は、腹部の脂肪の存在です。通常、男性のための約105センチ以上と女性のための約89センチ以上の胴囲は、メタボリックシンドロームのための危険の指標です。

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2008年07月01日

コレステロールのあれこれ!

低HDL(高密度リポタンパク質)善玉コレステロール:
あなたのHDLは、あなたの血の「良いコレステロール」です。
彼らは、あなたの血でLDL(低密度リポタンパク質または「悪い」コレステロール)を一掃します。

あなたが多くのHDLを持っていないとき、LDL(善玉コレステロール9は激烈になることができます。

そして、あなたの動脈壁で飾り額増強を引き起こして、あなたの心臓と循環系に重圧を与えます。あなたのコレステロールの摂取量を見て、より全部の粒を食べて、果物と野菜は、あなたのHDLを上げるのを助けます。

メタボリックシンドローム教科書の教科書通りに出来ますか?

現実の生活の中で、どう生活改善をするのかが私たちに課されたテーマです!

あまり、「病気」を意識すると病気になってしまいます。

ゴルフをしたことのある人は、分かるでしょう・・・!
人間の意識は、複雑です。

キャディが「右の方は危ないですよ」と言われるのと
「左の方が安全ですよ」と言われるだけで、ショットの影響性がある。

ショートコースでも池の前のテーショットだと、初心者は
吸い込まれるように池に入ってしまう。

つまり、「こうなったらいけない!」と言う意識が逆の結果を生んでしまう。

結論的には、生活改善・運動不足の改善は、楽しく夢のあるものに
変える必要がある。

楽しくできる運動不足解消法・楽にできるダイエット
・・・そこが、メタボリックシンドローム生活改善の出来ない人へ・・・!
メタボリックシンドロームの教科書とその対応!

基本は学ぶ!そして、メタボリック緊急時の対応をするのかを知る!
そして、気持ちよく生活改善をする。

メタボリックシンドローム健康生活コム
メタボリックシンドロームの緊急時の対策

メタボリックシンドロームと肥満
メタボリックシンドローム・・・メタボリックには兆しがある!

posted by fat at 16:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

THE肥満!



正確な体脂肪率の測定は難しく、多く行われているのは推定です。
肥満の判定にはいろいろな方法がありますが、身長・体重から求められる「BMI指数法」が一般的に使われています。

ホルモン異常による肥満もまれにありますが、日常見られる単純性肥満は「食べ過ぎ」と「運動不足」の生活習慣からおこります。
 
毎日食事からとるエネルギーは生命維持や運動のために消費されます。
生活で消費されるエネルギーよりも食べ物で体に入ってくるエネルギーの方が多くなると、その余った分が脂肪として体に貯金されます。

メタボリックシンドロームの教科書とその対策より

メタボリックシンドローム健康生活コム
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2008年06月29日

メタボリシンドロームの患者の声!

今回は、メタボリシンドローム関連のサイト・ブログを紹介します!

まずは、メタボリックシンドロームとは・・・?

時間のある時にメタボサーフィンしてくさい・・・!


メタボリックシンドロームの教科書とその対応

メボリックシンドローム・高血圧症・高血糖・高脂肪症等の解説がテーマのサイトです。

メタボリックシンドローム症候群・・・メタボとは一概に言っても・・・?


メタボリックシンドローム患者のための計器・血圧計・体脂肪計・血糖値計・・・

ダイエットサプリ・運動器具の紹介・・・こんなのあるよ・・・だけ分かってもらえば結構です!

メタボリックボリックシンドローム健康生活コム


メタボリックを簡単に説明してます。血液サラサラにすることが目的です・・・!

メタボリック血液サラサラコム


メタボリックの診断基準を解説してます・・・さてあなたは・・・・!

a href="http://metabook.web.fc2.com/">メタボリックシンドローム


メタボリックと肥満の関係・・・肥満は病気です・・・そう考えてます!

メタボリック・肥満

メタボリックで発病した時の対応法を解説してます。ここは大事です!

メタボリック緊急時の対応Yahoo!


メタボリックの緊急時の対応とサプリメント

メタボリック緊急時の対応


メタボリックは医療機関の検査がまず大事です!

メタボリックシンドローム予防


メタボの予防・対策を解説・また、医療的なダイエット策・薬剤の解説も

メタボリック予防・対策BLOODCOM

ここからメタボリック関係ブログです!
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posted by fat at 16:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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